اسپای سلامتی

بهمن ۵, ۱۳۹۸
1290

اسپا به چه معنی است؟

اسپا ( SPA ) به مکانی گفته می‌شود که در آن‌جا از آب‌های غنی معدنی یا آب دریا برای درمان (حمام‌های درمانی) استفاده می‌شود،   این مراکز دارای خدمت‌های دیگر از قبیل مراقبت از پوست و مو و ماساژ درمانی نیز هستند. شاید فکر کنید که اسپا فقط متعلق به […]
آذر ۱۰, ۱۳۹۸
دستس

اسپای دست

اسپای دست پکیجی کامل برای داشتن دست هایی زیبا و سبک می باشد. اسپای دست از دو مرحله تشکیل شده است. در مرحله اول پوست دست به خصوص در نواحی زبر و خشن به طور کامل پاکسازی می شود. در مرحله دوم دست ها و همچنین پاها با روغن های […]
اردیبهشت ۲۳, ۱۳۹۸
110

یک روش خانگی اسپا

یکی از بهانه‌های منطقی و همیشگی ما برای صرف‌نظر کردن از رفتن و تجربه سالن‌های اسپا، قیمت بالای ارائه خدمات آنهاست که به نظر عیب بزرگی محسوب می‌شود. با این حال پیشنهاد ما این است که ناامید نشوید. اگر شما هم اهل ریلکس کردن با دوش گرفتن یا خوابیدن در […]
اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۸
غذا

برنامه غذایی در اسپای سلامتی

در اسپاهای سلامتی برنامه غذایی سالم سفت و سختی برقرار است هرچند که هدف‌های متفاوتی ممکن است دنبال شود. بعضی‌ها اسپاها به‌دنبال کاهش وزن با برنامه غذایی کم کالری و کنترل وعده غذایی هستند در حالی که بعضی دیگر اجازه خوردن همه نوع مواد غذایی موجود در برنامه را به […]