فواید معجزه آسای ماساژ

مان

فواید معجزه آسای ماساژ

فواید معجزه آسای ماساژ
خروج باد زائد(Vata Har)
هیجانات یا افراط در غذا خوردن موجب افزایش باد(واتا) می شود و می تواند موجب درد در عضلات و مفاصل شود
و نیز فشار مداوم در سیستم عصبی،اضطراب،افراط عمل جنسی بعد از غذا خوردن،خوردن غذای مانده(۸ ساعت بعد از پخت)
خوابیدن در طول روز،سرکوب گرسنگی،روزه گرفتن،سرکوب ارادی امیال طبیعی بدن،شکاندن مفاصل بدن(مانند شکاندن مفاصل
انگشتان،کمر …م)،آمیزش جنسی در طول دوره قاعدگی،عمل جنسی از طریق دهان،ترس،عصبانیت،پر حرفی،استفاده بیش از
اندازه از غذاهای پر ادویه،خشک و سفت و یا غذاهای بسیار تند-غذاهایی مانند مغزها،عدس،سویا،بروکلی،کلم وگل کلم
وایای بیشتری تولید می کند
و به علت به وجود آمدن باد اضافی موجب بیماری های مزمن می شوند.
رماتیسم و آرتروز دو نوع از شایعترین بیماری های مزمن هستند که به علت باد اضافی به وجود می آیند.
محل بیماری های واتا روده ی بزرگ است.
درمان روده بزرگ یا پاکسازی بدن با آب بلافاصله بعد از ظهور بیماری مزمن انجام میگیرد و ماساژ مداوم با روغن تنها درمان ان است.
برای نا خوشیهای مربوط به واتا روغن ماساژ تجویز می شود.
در آیورودا روغن ماهارایانا که روغن طبی است و از گیاهان مختلفی گرفته شده است
که برای دردهای رماتیسم و سیاتیک استفاده می شود.
روغن کنجد آماده شده با گیاهان زیر و برخی ادویه ها برای ناخوشیهای واتا پیشنهاد می شود.
یک حبه سیر را در روغن حرارت دهید تا زمانی که سیر سیاه شود.
یک قاشق چایخوری تخم شنبلیله به آن اضافه کنید و ۲ دقیقه بماند.
به مدت ۳ دقیقه دیگر  آن را با کمی انغوزه بجوشانید.
سرانجام یک قاشق چایخوری دانه پونه کوهی به آن اضافه کرده  و حرارت دهید تا به رنگ قهوه ای در آید.
به سرعت از روغن استفاده کنید و یا آن را در شیشه دربسته نگهدارید.
با اضافه کردن چند قطره روغن لوندر(عطر سنبل) یا نعنا (یا هر دو باهم) حس بهتری به ماساژ گیرنده می دهید.

بهبود بینایی(Drishti Prasad Kar)

طبق آیورودا،ماساژ باعث بهبود بینایی فرد می شود.
چشمها انرژی اولیه خود را از عنصر آتش می گیرند.
ناخوشیهای معده که ناشی از آتش هضم بالاست،باعث ایجاد بیماری های مزمن چشم می شود،اگر چه آتش کم نیز موجب اختلالاتی می گردد.
یبوست مداوم(در اثر کمی آتش)،اختلال در هضم و تش کردن معده و تشدید پیتا(صفرا) به بینایی فرد آسیب می رساند.
ماساژ منطقه ناف با روغن نارگیل یا کنجد(بستگی به مزاج فرد) در جهت عقربه های ساعت،قبل از استراحت باعث بهبود بینایی می گردد
افرادی که بینایی ضعیفی دارند یا از ناخوشی های چشمی رنج می برند،باید کف پاهایشان را ماساژ دهند
به خصوص بین انگشت شصت و انگشت دوم
همچنین ماساژ مرتب ستون فقرات،گردن و سر با روغن نیز مفید است.
پنج نوع پیتای فرعی وجود دارد که یکی از آنها به نام Alochaka Pita در چشمها قرار دارد.
ماساژ سر و انگشت بزرگ پا به تنظیم این عنصر آتشین کمک می کند.
چشمها دارای سیستم شفادهی هستند.
از طریق مواد شیمیایی موجود در اشکها،چشمها تازه و پاک می شوند.
می توان اشک را با بکار بردن درمانهای چشمی مانند به کار بردن سرمه،گی،عسل یا آب پیاز که پاک کننده،جوان کننده و بهداشتی اند
جاری ساخت.
اشک ریختن به علت غم و غصه،عصبانیت،تنفر و بیماری،اسیدی است و می تواند به چشمها صدمه بزند.
تمرین Tratak (خیره شدن به شمع تا جاری شدن اشک) روش مفیدی برای تقویت چشمهاست.
ماساژ شقیقه ها با روغن یا گی میتواند موجب بهبود بینایی شود.

 

 

 

 

 

منبع : http://irelax.ir

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>