فواید شفابخش ماساژ

جچجچ

فواید شفابخش ماساژ

فواید شفابخش ماساژ،زندگی انسان امروزی بسیاری تجملی است.
اکثر افرادی که در شهرهای بزرگ و کوچک زندگی می کنند تحرک فیزیکی کمی دارند.
نوع شغل شان اجازه انجام فعالیت و حرکات عضلانی را به انها نمی دهد
علاوه بر آن هوای نا سالم،غذاهای غیرطبیعی و گلخانه ای نیز سیستم بدنی را ناموزون کرده
و نگرانی و استرس دائم موجب افزایش سموم در بدن می شود
بهترین،آسانترین و طبیعی ترین در مان برای همه این مشکلات ماساژ است.
اگر نمیتوانید همه ی بدن را ماساژ دهید،حداقل هر شب قبل از خواب کف پاها را ماساژ دهید.
بهتر است سر را یک یا دو بار در هفته و یا هر ۳ روز یک بار ماساژ دهید
ماساژ منظم هفتگی یا دو هفته یکبار،از پیشرفت نااحتی های پوستی مانند:اگزما،تاول،خارش های پوستی جلوگیری می کند.
همچنین باعث افزایش بنیه،صبر،اعتماد به نفس،شکیبایی،هوش و تعقل،قدرت جنسی و زیبایی فیزیکی می شود.
ماساژ برا سر درد و ضعف اعصاب و بی خوابی،نقرس،فلج اطفال،چاقی،آرتروز،فشار خون،آسم و ناراحتی های مغزی جنبه
درمانی دارد.
ماساژ باعث افزایش تولید گلبولهای سفید شده،که بدن را د مقابل ویروس ها و بیماری های عفونی مصون می دارند
به مکانیسم دفاعی بدن کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
همچنین ماساژ توانایی بدن را برای تطبیق با تغییرات ناگهانی دما و فشارهای جوی و سایر تغییرات محیطی افزایش می دهد
ماساژ منظم به تنظیم مزاج ها در بدن کمک میکند که در آیورودا به عنوان دوشا:باد(Vata)،صفرا(Pitta) و بلغم(Kapha) شناخته
می شوند،همچنین موجب توازن میان این سه مزاج اساسی می شود
انجام ماساژ مرتب فواید خوشایند بسیاری به همراه دارد.
با فعالسازی سیستم گردش خون،گرما و بنیه بدن افزایش می یابد و در دستگاه تنفسی امکان ساخت اکسیژن بالا
می رود و قدرت جذب انرژی حیاتی و مواد مغذی افزایش می یابد.
به طور همزمان،گازهای مضر و سموم از بدن خارج می شوند.

 

 

 

 

 

منبع : http://irelax.ir/

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>