انواع طب فشاری

در مقاله پیشین به طور مفصل درباره طب فشاری و انواع تاثیرات آن بر بدن صحبت کردیم. امروز به بررسی برخی از رایج‌ترین و محبوب‌ترین انواع ماساژهای طب فشاری خواهیم پرداخت که برای طیف وسیعی از مشکلات و بیماری‌ها مفید هستند.

ماساژ تویی‌نا (Tui Na)

یکی از رایج‌ترین ماساژهای طب فشاری، ماساژ باستانی چینی Tui Na است که طیف گسترده‌ای از حرکات کششی را شامل می‌شود. بسیاری از ای تکنیک‌ها شبیه به سبک‌های غربی ماساژ، مانند به آرامی حرکت دادن (GLIDING) ، مالیدن، غلتاندن، کشیدن و ضربه زدن، است. همچنین تحریک نقاط فشار (آکیوپوینت) با استفاده از بندانگشتان دست، کف دست، انگشتان و انگشتان شست انجام می شود. این ماساژ می‌تواند برای دردها و گرفتگی‌های نقاط مشخصی از بدن، بسیار مفید واقع شود.